Probiotika og prebiotika

Ingen mann er en øy. Du er uatskillelig fra mikrobiomet ditt fra den dagen du blir født. Vi er hjemsted for billioner av mikrobielle samfunn, inkludert bakterier, sopp og virus, som lever på huden, kjønnsorganene, munnen og fordøyelseskanalen vår. Faktisk er ikke menneskelige celler de mest tallrike cellene i menneskekroppen, og antallet symbiotiske mikroorganismer overstiger langt antallet menneskeceller, blant hvilke tarmmikroorganismer står for omtrent 80 prosent av den totale mikrobielle vekten i menneskekroppen.

Probiotikakommer fra det greske "pro bios". Det betyr for livet -- det vil si livslang mening. Probiotika er definert av Verdens helseorganisasjon og FNs mat- og landbruksorganisasjon som levende mikroorganismer som ved inntak i tilstrekkelige mengder har gunstige helseeffekter på verten.

Probiotika er ikke én type bakterier, men en gruppe bakterier, som bifidobakterier, melkesyrebakterier, streptokokker coalis osv. Ideen med å tilsette probiotika er at direktespising av levende bakterier ligner på å luftdroppe noen gode bakterier for å undertrykke dårlige bakterier.

Prebiotikaer kjent som maten for probiotika, og ideen med å supplere dem er å undertrykke dårlige bakterier ved å gi gode bakterier mat de liker for å støtte dem. Som kosttilskudd stimulerer prebiotika selektivt veksten og reproduksjonen av nyttige bakterier i tarmen, og øker aktiviteten deres.

Prebiotika er ikke et stoff, men en klasse av stoffer. Tradisjonelle prebiotika inkluderer oligosakkarider (eller oligosakkarider), inkludert oligosakkarider, isomaltose-oligosakkarider, xylo-oligosakkarider, stachyose prebiotika etc.

Imidlertid er det nye prebiotiske som f.eksstachyose prebiotikafra Bon Natural Life har en enkelt strukturell sammensetning, og mengden av samme effekt er mye lavere enn for oligosakkarider. Stachyose-prebiotika har lav gassproduksjon, når tykktarmen og deltar ikke i karbohydratmetabolismen i menneskekroppen. Derfor har Stachyose-prebiotika blitt et trygt prebiotikum for personer med overvekt, diabetes og hyperlipidemi.